孤 独 的 人 ，要 吃 饱 饭

被食物治愈

着实是一件很幸福的事

  小城每天都想吃点好的。

  回想疫情困居期间，全民兴起了“做饭热”，就连平日里十指不沾阳春水的人也开始挽起了袖子，在案板和锅台之间寻找着生活的烟火气。食物，成了人们在时艰之中最大的心理慰劳，而这种慰劳也是一种希望。

  想起日本影片《海鸥食堂》中的一段对话：“如果明天就是世界末日，今天你要干什么？”，“要吃很多好吃的，叫上喜欢的人。”

  是呀，要吃很多好吃的。因为，食物总有办法，将我们治愈。

  生活中，特别喜欢那些认真对待食物的人。在他们的身上，总能看到生活的真味，藏于一蔬一饭之间。

  时常在想，究竟是人改变了食物，还是食物改变了人？

  所有无法言叙的心情，都可以在一顿热腾腾的饭中消化。

  社会有时会让我们悲伤，生活有时会令我们困顿，可是不管如何，请务必好好对待自己，去逛逛菜市场，感受寻常的美好。去好好做一次饭，慰劳空虚的脾胃。

  一顿饭，不仅是日常的温饱，更是生活的仪式和爱的升华。

  美食家蔡澜先生曾说：“如果你觉得生活食之无味，那就好好做一顿饭，你会发现人生的酸甜苦辣都在里面。”

  在宫崎骏的电影里，寂寞和热闹、悲伤和快乐，似乎都可以用食物来表达。

  《千与千寻》中就有说到：“孤独的人，要吃饱饭。”“为什么？”“因为食物有治愈悲伤的力量”。

  寻常的食物没有繁复精致的外表，却好像更容易“通人性”。

  大概正是因为普通食材与生活靠得很近，所以常常能凭借着一个有着溏心的温泉蛋，就能触碰到人们心中最温情的那部分。

  小城认为美食在于分享的快乐，在于热闹的氛围，但当下，更多人却更喜欢一个人与食物静静交流的过程。

  如今，“一人食”越来越流行，这是现代人在社会的孤独语境下，实现自我疗愈的一种方法。

  不被时间和社会束缚，不被他人言语打扰，幸福地填饱肚子，随心所欲地吃东西，这种孤高行为，绝对是一种至高无上的享受。

  一个人吃饭时，之所以会得到最深刻的治愈，是因为在专注中，食物的所有力量都会被完全的释放。

  禅宗里有一则公案，是云门宗之祖，云门文偃禅师与某僧的机缘问答。

  禅僧请问云门法师：“如何达致本心？”

  云门法师答：“吃饼。”

  当你专注吃一个饼时，思维就会暂停，心歇后，菩提就呈现出来了。

  这就是为什么禅宗对吃法，要求极为严格的原因。吃饭时，要提起自己的觉察、专心吃饭、不看手机、不以物喜、不以己悲。专注地与每一口食物连接，觉知每一样滋味，就能看到白菜叶子里的每一条脉络、每一颗晶莹饱满的细胞。到那时，你就会发现，整个身心都已被彻底治愈。

  所以，从明天起，无论喜悦、困苦还是迷茫，我们都该主动关心粮食和蔬菜，去成为现代社会语境下的“孤独的美食家”。

  记得按时吃饭。