秋分 丨 愿生活恰如其分
秋分
八月节
《春秋繁露阴阳出入》中说：
秋分者，阴阳相伴，昼夜均而寒暑平
故秋分之 “分” 为 “半” 之意
一指日夜时间由日长夜短逐步日短夜长
二指气候由热转凉
阴气渐长，寒凉渐重
一年中最美的时节到了
古人将秋分分为三候：
一候：雷始收声，讲的是气温逐渐下降，应该注意增添衣物保暖了；
二候：蛰虫坯户，讲的是蛰居的小虫子们开始用泥土封闭自己的洞穴，以抵御寒气的侵袭；
三候：水始涸，讲的是降水明显减少。
“二分二至” 是传统的二十四节气中，非常重要的时间节点。
秋分作为 “二分” 之一，自古便受到从官方到民间的重视，也形成了丰富的节气民俗。
早在周朝，就有 “春分祭日，夏至祭地，秋分祭月，冬至祭天” 的习俗。
我们今天熟知的中秋节，实际上最早就是由秋分的祭月节发展而来的。在今天的北京，还有日坛、月坛、天坛、地坛等公园，就是明清时期帝王们举行祭祀的场所。
2018年，国务院正式批复，将每年秋风日设立为 “中国农民丰收节”。
这是第一个在国家层面专门为农民设立的节日。这充分体现了党中央对 “三农” 工作的高度重视，对广大农民的深切关怀，是一件具有历史意义的大事。
2020年5月，袁隆平、申纪兰、冯巩、海霞、冯骥才、李子柒等6人荣获 “中国农民丰收节推广大使” 称号。
《素闻四气调神大论》中说到：
秋月，早卧早起。
中医认为：人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，凡起居、饮食、精神、运动等方面都要考虑 “养收” 这一原则。
秋燥宜多食滋润之品：石榴、秋梨、莲藕、苹果等都是润肺生津、养阴清燥的时令蔬果。
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秋分是最美好宜人的时节，
秋风习习，碧空万里，
空气中满满都是秋日的气息，
阳光刺眼却不灼人，
不要辜负这怡人的秋日，
尽情感受迷人的秋天吧！
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